Lunch tadi ada org sponsor KFC snack plate utk sumer opis mate. Baik betul hati org tuhh..mudah-mudahan dimurahkan rezeki dan boleh sponsor kita org makan lagik...
Bila dah kenyang nih, sesambil urut perut ..tetiba teringat food calories yg terkandung dlm lunch tadik..sapa-sapa yg nak tau tentang kalori boleh klik kat sini
ayam goreng 2 ketul @ 130 kalori = 260
whipped potato 1 mangkuk @ 90 kalori
coleslaw @ 75 kalori
bun @ 100 kalori
air strawberry @ 120 kalori
Total lunch : 645 kalori (itu baru lunch!)
Breakfast pagi tadik dgn nasi goreng buatan sendiri. Biasa la kalau buatan sendiri, segala maknenek ada kt dlm nasi goreng tu.. oleh itu..
Sepinggan nasi goreng @ 660 kalori
Nescafe 1 mug @ 80 kalori
1 keping kek marble @ 340 kalori (mak ai..)
Total breakfast : 1080 kalori
Breakfast + Lunch = 1725 kalori
Huwaaaaa...belum lagi dinner malam karang!
Jeda masa yang panjang
5 years ago
Posts
6 comments:
Sally...makan KFC tak ajak opah pun. Ni nak merajuk ni.
Laa...gemok sikit tak pe...lepas ni gi jogging...he he...
OD,
Meh ler balik Perak..teman banje miker makan KFC satu barrel nak?
Tie,
pasal nak jogging tu yg malas..sempuutt!
Aduhai... kalau kira cam ni tak makan le kak sya
lamaaaaaaaaaaaaaa dah tak mkn kfc
teringinlah pula
ni la org pompuan...tgok je nak...kehkehkeh
sbb tu iklan dok goda org pompuan
kak Sya,
baru la ni la nak kira..tu pun sebab duk tengok "the biggest loser" weight loss program kt tv...hehehehe.
kak Jie,
sesekali makan memang sedap..
Lagi sedap kalau org belanja..hahahaha
Post a Comment