Lunch tadi ada org sponsor KFC snack plate utk sumer opis mate. Baik betul hati org tuhh..mudah-mudahan dimurahkan rezeki dan boleh sponsor kita org makan lagik...
Bila dah kenyang nih, sesambil urut perut ..tetiba teringat food calories yg terkandung dlm lunch tadik..sapa-sapa yg nak tau tentang kalori boleh klik kat sini
ayam goreng 2 ketul @ 130 kalori = 260
whipped potato 1 mangkuk @ 90 kalori
coleslaw @ 75 kalori
bun @ 100 kalori
air strawberry @ 120 kalori
Total lunch : 645 kalori (itu baru lunch!)
Breakfast pagi tadik dgn nasi goreng buatan sendiri. Biasa la kalau buatan sendiri, segala maknenek ada kt dlm nasi goreng tu.. oleh itu..
Sepinggan nasi goreng @ 660 kalori
Nescafe 1 mug @ 80 kalori
1 keping kek marble @ 340 kalori (mak ai..)
Total breakfast : 1080 kalori
Breakfast + Lunch = 1725 kalori
Huwaaaaa...belum lagi dinner malam karang!
Mak Mak Bila Jumpa Anak2
1 year ago



